Curso Técnico de Segurança e Salvamento em Meio Aquático

Hoje, terça-feira, 24 de novembro de 2020, como tem vindo a ser habitual desde o primeiro ano, a turma do curso de profissional de Técnico de Segurança e Salvamento em Meio Aquático (TSSMA) fomos até à praia de Faro para mais um treino prático da disciplina de Técnicas e Tecnologias de Aplicáveis em Salvamento Aquático (TTASA). Foi mais uma manhã de muito trabalho. Faça sol ou faça chuva, nós estamos sempre prontos para um treino puxado.  A aula começou pelas 10h00 com o aquecimento dado pelo aluno João Neves, trabalhando as componentes cardiovascular e preparação física geral. Iniciamos com uma corrida de resistência, seguidos de séries de abdominais, flexões e de polichinelos, entre outros exercícios físicos. Seguidamente a aula continuou com professor Filipe Lara, que deu a matéria de locomoção aquática assistida com prancha de surf e de bodyboard. Após a introdução a estes meios de locomoção assistida, praticamos várias técnicas e abordagens aos náufragos.   Durante esta sessão